基隆市政府 社會處 Department of Social Affairs
Keelung City Government

1.心情溫度計(BSRS-5) 

在我們關心他人的過程中，常常遇到對方有情緒的困擾，卻不知他們困擾的程度，心情溫度計可幫助我們具體地了解對方的心情，同時也可幫助對方釐清他們情緒困擾的程度，並且可以根據得分結果做適當的處理。心情溫度計為一自填量表，可以幫助我們了解自己的心情狀態，也可以用此量表主動關懷週遭的人，建立起自我健康管理的習慣。

2.1925安心專線 

現代社會步調快、壓力大，面對生活、學業、工作或其他事件，可能造成情緒困擾、壓力或自殺問題，衛福部提供全天候免費心理諮詢服務專線，只要您有需求，即可利用市話或手機撥打1925專線，有專人為您提供線上諮詢服務。